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脚上若有这几种“症状”,表示糖尿病已经来“报到”

日期:2020-09-02

在生活中,我们都看到了糖尿病的严重性。我们不仅不能在患了糖尿病后“扔掉”,而且身体其他部位的并发症也可能是由血糖波动引起的。事实上,糖尿病患者在早期往往会有一些“警报”,但是他们被忽略了,从而延误了最佳治疗时间。事实上,许多人不知道糖尿病是否可以从“脚”中看到。

脚上若有这几种“症状”,表示糖尿病已经来“报到”

你脚上有五种“症状”。不要粗心大意,表示糖尿病已经来“报到”!

1.白色脚趾

在糖尿病的早期,脚会有白色的脚趾,但是很多人认为这只是真菌感染而忽略了它。有人建议,如果高血糖的人发现他们的脚趾是白色的,他们应该去医院做一次特殊的检查,以了解他们的身体状况。

2.足部溃疡

糖尿病患者的足部溃疡应该是最典型的表现。如果你发现脚底有溃疡,而且这不是由于外部环境感染,那么快速测量你的血糖水平。

3.脚麻木

高血糖会导致身体下肢神经病变。一般来说,糖尿病患者下肢皮肤干燥,伴有灼痛、麻木和严重的不能活动双腿的情况。

4.胆怯

许多人在冬天会感到寒冷,他们不能热身,尤其是女性。在许多情况下,这是由于血液循环不足,但是在糖尿病的早期,它会损伤脚的神经,也会使脚变冷。因此,当你发现自己患有这种症状时,建议你去医院并咨询专业医生。

5.间歇性跛行

糖尿病开始时,大多数患者会感到脚疼。如果他们忽视了这一点,下肢的血管将长时间供应不好,这将进一步阻塞血管。即使他们平时不走,他们也会感到火辣辣的疼痛。

既然我们知道糖尿病如此可怕,我们应该采取什么措施来预防它?

如果你想预防糖尿病,做好五件事,糖尿病就会消退

1.停止吸烟,不要喝酒

每个人都知道吸烟和饮酒天生有害健康,更不用说糖尿病患者天生代谢异常。吸烟很容易导致烟草中的有害物质附着在血液上,扰乱新陈代谢,增加糖尿病并发症的风险。

2.定期测量血糖

为了预防糖尿病,首先要知道你的血糖状况。当你的血糖波动很大并且异常时,你应该及时治疗,尽快远离糖尿病。

3.定期锻炼

锻炼可以使胰岛素发挥重要作用,改善体质,调节血糖,预防糖尿病。

4.减肥

根据调查,肥胖的人患糖尿病的可能性是低体脂的人的7倍。因为肥胖是糖尿病的原因之一,所以建议每个人都能减肥并降低患糖尿病的风险。

5.科学饮食

如果你想控制糖尿病,饮食是关键。多吃低热量、新鲜水果和蔬菜以及高膳食纤维的食物,如苦瓜,它具有植物胰岛素的作用,可以帮助我们很好地控制血糖?;褂猩R恫?,可以改善血糖代谢,降低血压和血糖。

采取预防措施,使糖尿病不再危害我们的健康!多注意身体的微小变化,把握治疗的黄金时期。我相信每个人都会越来越健康,因为平时经常锻炼,饮食清淡,早睡早起。

部分内容与观点来自:东方资讯·康康说话

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原标题「脚上若有这几种“症状”,表示糖尿病已经来“报到”」
来自:http://www.etpday.com/balance/general/5871.html



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